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Rare
Régime alimentaire consistant à alterner des périodes de jeûne et d’alimentation normale
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Le jeûne intermittent recouvre une famille de régimes alimentaires consistant à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. Le jeûne intermittent est l’une des stratégies permettant de réduire l’apport calorique, le poids, la masse grasse et améliorer la sensibilité à l’insuline, mais ses effets secondaires sont encore débattus.
Illustration
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Texte
Résumé et adapté de l’article « Jeûne intermittent », Wikipédia en français. Licence CC BY-SA 4.0.
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