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Commune1/1Libre
Notion
Planche (exercice)
Aura
90,1 k
N° 120 812
Touche la carte pour la faire tourner.
Commune
Planche (exercice)
Exercice de gainage
1/1Un exemplaire au monde.
- Aura (depuis 2015)
- 90 099
- Rang de la carte
- N° 120 812
- Type
- Notion
Extrait.
La planche est un exercice de gainage qui implique le maintien le plus de temps possible d'une position similaire à celle de quelqu'un qui ferait des pompes.
Crédits
Illustration
- Auteur
- Chief Warrant Officer Donnie Brzuska
- Licence
- Public domain
- Source
- A U.S. Coast Guard recruit, assigned to Company Oscar 188, performs a plank during incentive training at Coast Guard Training Center Cape May in Cape May, N.J., July 31, 2013 130731-G-WA946-943.jpg · Wikimedia Commons
- Modifications
- Recadrage et effets visuels Devon (cadre, reflets holographiques).
Texte
Résumé et adapté de l’article « Planche (exercice) », Wikipédia en français. Licence CC BY-SA 4.0.
Aura : statistiques de consultation de l’API Wikimedia.