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Attitude d’attention, de présence et de conscience vigilante
1/1Un exemplaire au monde.
L’expression pleine conscience désigne une attitude d’attention, de présence et de conscience vigilante, qui peut être interne (sensations, pensées, émotions, actions, motivations, etc.) ou externe (au monde environnant, bruits, objets, événements, etc.). C’est une notion indienne ancienne, samma-sati en pali, samyak-smriti en sanskrit, l'« attention juste ».
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Texte
Résumé et adapté de l’article « Pleine conscience », Wikipédia en français. Licence CC BY-SA 4.0.
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