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Rare
Pratique mentale ou spirituelle
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Le terme méditation désigne un ensemble de pratiques mentales et corporelles qui impliquent en règle générale une focalisation de l’attention vers la respiration, un objet particulier, des caractéristiques telles que la pensée, des émotions, des sensations du corps. Dans une approche spirituelle, elle peut être un exercice, voire une voie de réalisation du Soi et d'éveil.
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Texte
Résumé et adapté de l’article « Méditation », Wikipédia en français. Licence CC BY-SA 4.0.
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