Cohérence cardiaque
Touche la carte pour la faire tourner.
Mythique
Cohérence cardiaque
Technique (de respiration lente le plus souvent, env. 6 respirations/mn) qui équilibre les actions sympathique et parasympathique du système nerveux autonome sur le cœur, ce qui peut amener des conséquences positives en santé physique ou mentale.
1/1Un exemplaire au monde.
- Aura (depuis 2015)
- 566 818
- Rang de la carte
- N° 23 236
- Type
- Notion
Extrait.
La cohérence cardiaque est une technique respiratoire basée habituellement sur la pratique régulière d’une respiration rythmée lente (environ 6 respirations par minute) qui équilibre les actions des branches sympathique et parasympathique du système nerveux autonome sur le cœur, ce qui peut amener des conséquences positives en matière de santé physique ou mentale. Les exercices de cohérence cardiaque peuvent être indiqués comme intervention complémentaire à d’autres approches thérapeutiques ou en prévention, et notamment en cas de stress.
Crédits
Illustration
- Auteur
- Erdé51
- Licence
- CC0
- Source
- Variabilité cardiaque avec ou sans cohérence.png · Wikimedia Commons
- Modifications
- Recadrage et effets visuels Devon (cadre, reflets holographiques).
Texte
Résumé et adapté de l’article « Cohérence cardiaque », Wikipédia en français. Licence CC BY-SA 4.0.
Aura : statistiques de consultation de l’API Wikimedia.